jak wyglada

Przydały by się 1kg, 3kg, 5kg a nie wory po 15kg jak po ziemniakach, bo wygląda to mało profesjonalnie. Fitness !

Do regulaminu idź ;-) Tam jest ankieta do wypełnienia i mnóstwo przydatnych linków do przeczytania. Do tego będą lepsze fotki potrzebne i zrzuty z miski <- zrób rozeznanie jak to wygląda w przypadków innych pierwszy wpisów Świeżynek ;-) Generalnie - czytaj :-))

wyglada jak kupny prawie,łap soga

No w sumie...Tak jakoś sobie pomyślałam, że te diety są do siebie dość podobne pod względem produktów, więc nie będę wklejać To przeklejam z tego tematu, gdzie ją układałam: Śniadanie: platki owsiane 50g mleko 200 ml 2 jajka siemię lniane lub oliwa lub pestki dyni + jakieś warzywka BTW: 33, 25, 46 (g), 535kcal II śniadanie: kromka chleba [...]

hepe bierz cały czas i po 2 tyg zrób ponowne badania. I zobaczysz jak to wyglada, czy zmniejszyc dawkę. Tadka rozrabiasz proszek z wodą 4ml. Tak jak pregnyl. Ja nabierałem 3 ml i przygotuj się że moga byc niezbyt przyjemne. Chociaz mnie nie bolały kompletnie.

Na brzuch to standard chyba, brzuszki na skosnej unoszenie nog spiecia na poziomej z nogami u gory Pokaz diete, zobaczymy jak to wyglada, nie ucinaj kcal,dodaj wiecej aero,dodaj wiecej minut,daj w dnt z jednego hita. Zmieniony przez - misi0o w dniu 2016-03-02 22:34:29

Mniej wiecej moja dieta wyglada tak :) a gdy jestem w pracy to zjadam bułki pełnoziarniste z wędliną plus jakiś ogórek w to lub inne warzywo i z 4 jabłka zależnie , a w domu jak jestem to ryż zamieniam na kasze gryczaną co drugi dzień :) zarzucam generacje diety z góry dziękuję za poprawki i pozdrawiam :) [...]

No to może powiecie mi coś bliżej o tych waszych treningach? Jak to mniej więcej wyglada? Rozgrzewka? Walki? Ćwiczycie trochę stójkę? Ile czasu trwa trening? Większy nacisk na kondycję, czy technikę? Dzięki za odpowidź Pozdrawiam "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."

Jak trening u Ciebie wygląda z naciskiem na klatę,bica i trica :)

[...] Douglas P. DeFelice/Getty Images Tony Ferguson twierdzi, że nie został skończony przed czasem przez Justina Gaethje Justin Gaethje odpowiedział Tony'emu Fergusonowi, po tym jak "El Cucuy" stwierdził, że "The Highlight" nigdy go nie skończył w ich pojedynku na gali UFC 249. Wygląda na to, że Ferguson w dalszym ciągu stara się zaklinać [...]

[...] przegranych walkach. Po serii 12 zwycięstw, przegrał z Justinem Gaethje, Charlesem Oliveirą i Beneilem Dariushem. 35-letni Chandler przegrał z Gaethje i Oliveirą po tym jak w styczniu 2021 roku wygrał swój debiut w UFC z Danem Hookerem. Rywalizacja z Gaethje była kandydatem do walki roku, podczas gdy pojedynek z Oliveirą toczył się o [...]

[...] poza tym, że uciekł w trakcie pandemii i jest przestraszonym kolesiem, ale muszę uszanować, że rodzina jest na pierwszym miejscu. Jiu-jitsu, piłka nożna, nie ma znaczenia, w jaką grę gramy. Fajnie byłoby wyjść tam, uścisnąć mu dłoń, zawalczyć, a potem ruszyć dalej”. [...]

Do autora, jak zaczynałem miałem identycznie jak ty. Prawa łapa większa (ale ten centymetr czy 1,5 to praktycznie norma), lewe żebro odstające (ale to wrodzone) no i łopatki od aktywnego trybu życia w internecie hehehe. I ci powiem, że po 4 miesiącach robienia masy, efekt był piorunujący, łopatki normalne, żebra praktycznie nie widać , łapa dalej [...]

ODSWIEZAM jak na dzis dzien wyglada sprawa z testami o mocy 250mg/ml, mam na mysli Irana i Galenike.

jak tu się nie śmiać skoro ktoś robi sobie zdjęcia a wygląda jakby nigdy nie ćwiczył? Zmieniony przez - LaBela w dniu 2008-11-08 15:43:06

Jak na ten staz i wzrost to calkiem normalnie to wyglada przyzwoicie, widac ze cwiczysz :)

EM1L przypatrz sie na fote i sam ocen czy pomylka ;) bo jak dla mnie to tak. Sam ten dziennik wyglada mi na lichy, ale i tak zycze przyrostow.

[...] się" podczas robienia tricepsa przy opieraniu rąk z tyłu o ławeczkę. Za nisko się opuściłem i wtedy mostek wygiął/wyłamał/wykrzywił (niepotrzebne skreślić bo nie wiem jak to nazwać) się. Było to jakiś rok temu. Nie moglem ćwiczyć klaty ponad miesiąc. Niestety niedawno ta kontuzja mi się odnowiła i to przy ćwiczeniach na biceps (stojąc [...]

ten bionek wyglada jak opakowanie dibencozide magnum megabola

sew22 42 w łydce sam mam i uważam że to wygląda conajmniej jak u niedożywionych dzieci afryki, nieobrażając nikogo no ale to w sumie zależy też w dużej mierze od wzrostu pozdro.